刮痧能治病，還能提高免疫力？

刮痧力道越大，效果越好嗎？




刮痧可治病、防病

有人說，拿一塊刮痧板在皮膚上刮一刮，就能治病，似乎有些難懂。其實，刮痧有許多功能，不僅能治病，還能防病強身，因為它有以下7大功能。




功能1 活血祛瘀

說到活血祛瘀，一般人首先想到的是「活血祛瘀藥」，例如丹參、桃仁、紅花之類。其實，刮痧也可活血祛瘀。




刮痧可調節肌肉的收縮和舒張狀況，使組織壓力獲得調節，可促進刮拭組織周圍的血液循環，加速新陳代謝，有「活血化瘀」、「祛瘀生新」的功效。




功能2 調整陰陽

刮痧對身體內臟功能，有明顯「調整陰陽平衡」的功效，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處刮痧，可抑制亢進情形而恢復正常。




反之，腸蠕動功能衰退者，刮痧則可促進其蠕動恢復正常。說明刮痧可改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽平衡。




功能3 舒筋通絡

人受傷後，會有什麼現象？




現象1 疼痛

當人體肌肉的附著點，和筋膜、韌帶、關節囊等軟組織受到損傷時，會發出疼痛訊號，通過神經的反射作用，可使相關組織處於警覺狀態，警覺狀態的表現為：肌肉收縮、緊張到痙攣，其目的是為減少肢體活動，進而減輕疼痛，這是人體自然的防衛反應。




現象2 沾黏、纖維化、疤痕化

若不及時治療，或治療不徹底，損傷組織可能形成不同程度的沾黏、纖維化，或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛，和肌肉收縮、緊張情形。繼而又可能在周圍組織，引起「繼發性疼痛」病灶，形成「新陳代謝障礙」，進一步加重「不通則痛」的病理變化。

臨床經驗得知，只要有疼痛處，肌肉必定會緊張；而肌肉緊張，又勢必引發疼痛，它們常互為因果。




刮痧鎮痛、解痙原理

刮痧治療中常看到，消除疼痛病灶，肌肉緊張即消除。如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀，也會明顯減輕或消失，同時有利修復病灶。




刮痧是消除疼痛，和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要原理為以下3項：

1 加強局部循環，使局部組織溫度升高。

2 以刮痧板為工具，配合使用多種手法，直接刺激的作用下，提高局部組織的痛閾。

3 緊張或痙攣的肌肉，在多種刮痧手法運用下，得以舒展，進而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。




功能4 調整訊息

人體的各個臟器，都有其特定的生物訊息（如各臟器有固定頻率的「生物電」等），當臟器發生病變時，相關的生物訊息就會發生變化，而臟器生物訊息的改變，可能影響整個系統，乃至於全身的機能平衡。

通過各種刺激，或各種能量傳遞的形式，作用於身體表面的特定部位，可產生一定的生物訊息，通過訊息傳遞系統，輸入到相關臟器，對失常的生物訊息加以調整，進而發揮對病變臟器的調整功效。這就是刮痧可治病和保健的依據之一。




刺激內關穴

如用刮痧的「刮法」、「點法」、「按法」等手法刺激內關穴，等於從內關穴輸入調整訊息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的ST段和T波，增加冠狀動脈血流量，和血氧供給狀態等。




刺激足三里穴

如用刮痧的「刮法」、「點法」、「按法」刺激足三里穴，等於從足三里穴輸入調整訊息，可對腦下垂體、腎上腺髓質功能有良性調節的功效，可提高免疫力，和調整腸運動等。




功能5 排除毒素

刮痧過程（用「刮法」使皮膚出痧），可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激，使血管擴張，血流及淋巴液流動速度加快，吞噬功能及搬運能力加強，加速代謝體內廢物、毒素，組織細胞獲得營養，進而淨化血液，增加全身抵抗力，可減輕病勢，促進康復。




功能6 行氣活血

中醫認為，氣血（通過經絡系統運行）的傳輸，對人體發揮潤澤、涵養、溫暖等功效。

刮痧作用於肌膚表面，可使經絡中的瘀血化散，以「出痧」形式消除凝滯固塞的情形，全身氣血通達，經絡通暢，局部疼痛得以減輕或消除。




現代醫學認為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快。另外，刮痧的刺激，可通過神經傳達到內分泌系統，調節血管舒張、收縮功能，和血管壁的通透性，增強局部血液供應，改善全身血液循環。




功能7 自體溶血

刮痧出痧的過程，是一種血管擴張，逐漸達到毛細血管破裂，血液外流，皮膚局部形成瘀血斑的現象。這種血凝塊（出痧）不久即能消散，而發揮「自體溶血」作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎功效。




「自體溶血」是一個良性弱刺激的過程，不但可刺激免疫功能，使其獲得調整，還可透過向心性神經，作用於大腦皮質，發揮調節大腦的興奮與抑制過程，和內分泌系統的平衡。


本文作者【中國中醫科學院副主任醫師 王敬】
本文由【人類智庫出版集團】提供